2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

「三日坊主にさようなら」意志力に頼らない習慣化方法

新年あけましておめでとうございます。今年こそは絶対に「やってやる！」貴方もそう決心して何か目標は立てたんじゃないですか？私は立てました！！！一応秘密にしておきますが、、でも、目標って立てたはいいけどいつの間にか忘れてまうなんてこと多いで…